ラン


Posted on November 24 , 2018 by Iithai


ラン

(写真は庭の蘭です。この時期になると咲きますね。)

今朝起きて、長めに走ろうと決めていた。

どれくらい走るのかは走り始めてからその日の

コンディションに合わせて考える。

走り始めて、そうだなぁ、いつもの700年記念

競技場を3周かなぁ、、、、11キロ、、、

もっと行けそうだなぁ、、、、では、ホイトゥンタオの

下の方まで、、、、14キロ、、、もっと、行けそう、、、

じゃ、いっそうのことホイトゥンタオの人工湖を1周して

くるか、、、、18キロほど。

という事で今日はいつも自転車で行っていたホイトゥンタオ

まで、初めて走って往復しました。18.43キロでした。

2時間ほどで走り切りました。

 

30後半から40代始めの頃、毎日走っていた時期があったんですが、

その頃の体力にようやく戻った感じですね。

4ヶ月間かかりました。

50代は自転車を続けていましたが、走るのとは

全く違いますね。

あと2年で60代ですけど、なんとかトライアスロンに

出れればねいいなぁ。

 

もっと長い距離を走れるようになりたいですけど、まぁ、無理しないで

ぼちぼち行きます。

 

訪問感謝。

 

奥野安彦